Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 39.64g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: شاي بالحليب, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, تورتيلا كاملة القمح. Dinner: جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, تورتيلا كاملة القمح. Snacks/Other: Biskirm Biskerm, McVities Golden Oat, Coca Lovers Coca Lovers Cookies & Cream , القهوة. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dook elkamae's Weight History
|