Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 118.34g | Prot: 88.67g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сметана , Кабачковые Оладьи. Lunch: Помидоры, Огурец, Останкино Шейка Свиная, Хлеб Бородинский, Суп из Белых Грибов. Dinner: Яйцо, Гарнец Кукурузный Крахмал, Миндаль Миндаль, Kamis Ванильный Сахар, Творог 5%, Магнит Банан, Имбирный Чай, Помидоры, Огурец, Мираторг Шейка Свиная . Snacks/Other: Арбуз, Coconessa Конфеты из Кокоса Оригинальные, Di&Di Безе со Вкусом Чёрной Смородины , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paraSonic's Weight History
|