Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 90.73g | Prot: 91.16g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Свежевыжатый Яблочный Сок, Lactica Греческий Йогурт, Му-У Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Вастэко Полба Отварная . Lunch: Тануки Японская Пицца с Угрем, Тануки Цезарь с Креветками . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Galbani Сыр Моцарелла, Пятерочка Авокадо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Абрикосы, Черешня. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|