Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
84 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 53.98g | Carbs: 112.22g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком (2 Ст.Ложки Жир.3.2%) и Сахаром (1 Чайн.л), Мясновъ Шейка Старомосковская с Чесноком и Перцем, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем . Lunch: Мясновъ Молоко 3,2%, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем , Помидоры, Мясновъ Котлета Куриная с Картофельным Пюре, Брокколи и Кунжутом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishka1002's Weight History
|