Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 91.38g | Carbs: 86.58g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: для Внучат Варенье Вишневое, Петровский Хлеб Орловский, Молния Салат Весенний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Dinner: Вареное Яйцо, Лакомо Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|