|
Йес! Кто молодец?- я молодец)
|
66.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 78.95g | Carbs: 174.91g.
Breakfast: Рыбий Жир Лосося, Добродия Хлопья Овсяные, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Roshen Чёрный Шоколад с Кунжутом, Сто Пудов Семена Льна, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Philadelphia Original, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой. Lunch: Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Український Сир Кисломолочний Нежирний, Помидоры, Комо Сыр Российский , Яйцо Куриное, Селянське Молоко 2,5%, Галка Цикорий , Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, БКК Лаваш Кавказский. Dinner: Повна Чаша Какао Порошок , Яблоко, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Премия Миндаль Сушеный, Своя Линия Мёд Разнотравье, World's Rice Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яблоко, Кешью, Roshen Чёрный Шоколад с Кунжутом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|