Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
103.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 108.83g | Carbs: 235.38g.
Breakfast: Роллтон Бульон Куриный Домашний, Сушеный Персик, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Мираторг Лопатка Свиная, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. Dinner: Сырники от Светофора, Гороховый Суп, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Гороховый Суп. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Банан, Ашан Яблоко. more...
|
|
3336 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_bir79's Weight History
|