|
Kalorimi alıyorum günlük gerekli aşmıyorum, Light kola 1 bardağa indirdim günde 1 kere bile 1 lokma kaçamak yapmadım dukanın dediği gibi, gene de son 1 haftadır yavaş kilo veriyorum... Sanırım ya spora başladığımdan kaynaklandı 😅 ya da ideal kiloya yaklaştıkça kilo verme yavaşladığı için oldu. Genede 2 haftada 3.3 kilo verdim diyerek kendimi teselli ediyorum 🙈
|