Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 99.91g | Carbs: 59.13g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Яйцо. Lunch: Рис, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Подсолнечное Масло, Новый День Молоко 2,5%, Ржаные Хлебцы, Яйцо. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
dasha.kst7's Weight History
|