Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 73.77g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Алыча, Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%, Хлеб. Lunch: АТБ Груша, Абрикос, Now Foods Omega 3, Запеканка смородина 159 гр, Укроп, Петрушка, Окрошка 307 гр. Dinner: Яйцо Сырое, Абрикос, Укроп, Петрушка, Помидоры, Красный Лук, Масло Подсолнечное, Швейцарский Мангольд. Snacks/Other: Шоколад порция 10.45гр, Шоколад сердце 8.26гр. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|