Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 84.65g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Ударница Мармелад, Кофе, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Компот из Сухофруктов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Бедро на Мангале. Dinner: Нектарины, Банан, Грецкие Орехи, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|