Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
45.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 133.00g | Carbs: 95.05g.
Breakfast: Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури , Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Эскимос Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Яичный Белок, Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сыр Голландский. more...
|
|
1164 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Bathing - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|