Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 49.89g | Carbs: 162.98g.
Breakfast: Вольчек Эклер Классический, Бургер Кинг Капучино, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Жареное Яйцо. Dinner: Аланталь Сыр Мраморный, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Зимой и Летом Гавайская Смесь. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Перекресток Арбуз. more...
|
|
2136 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pumpon4uk's Weight History
|