Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 113.48g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Перекресток Персик, Магнит Персик, Ашан Персик Свежий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Индейка Тушеная с Овощами, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|