Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 103.73g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Омичка Сыр, Велком Грудинка Домашняя, Лакомо Сливки 10%, Шебекинские Макароны Спирали, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Подсолнечное Масло, Первая Свежесть Котлеты Сливочные. Lunch: Сахалин Рыба Камбала Вяленая. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Лента Яблоко Симиренко , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|