Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 50.48g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Омлет или Яичница. Lunch: Брокколи, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры, Киноа (Вареный), Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . Dinner: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, Черника, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Малина, Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Козий Валансе , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Кабачковая Икра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|