Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2407 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 202.85g | Carbs: 219.44g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Желтая Кукуруза. Lunch: Universal Nutrition Аминокислоты, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Ясно Солнышко 7 Злаков, Куриное Филе на Гриле, Яблочный Штрудель, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|