Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 80.73g | Carbs: 209.11g.
Breakfast: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Fish House Кета Филе-Ломтики, Авокадо, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Простоквашино Сметана 10%, Яблонька Равиоли с Адыгейским Сыром и Шпинатом . Dinner: Сливы, Голубика, Ежевика, Черешня, Соевый Соус, Автосуши Спайс Ролл с Лососем, Якитория Унаги, Автосуши Гункан Муки Эби, Автосуши Ролл Калифорния, Автосуши Ролл Филадельфия с Креветкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|