Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 81.00g | Carbs: 254.51g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Кофе с Молоком и Сахаром, RIOBA Апельсиновый Джем, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Виктория Овощи Жаренные, Желе, Сахар, Бургер Кинг Латте (200мл), Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Куриная Грудка Отварная, Титан Фунчоза с Овощами. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком, Титан Фунчоза с Овощами, Сметана , Mission Deli Пшеничные Лепешки, Сметана , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чудо Густой Молочный Коктейль Шоколадный Трюфель, Славянка Золотой Степ (50г), Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|