Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 87.68g | Carbs: 75.00g.
Breakfast: Семенишна Молоко 3,2%, Семенишна Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Магнит Банан, Сахар. Lunch: Масло Подсолнечное, Семенишна Сыр Российский, Яйцо, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриное Филе. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Владимировна Полянская's Weight History
|