Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 78.32g | Carbs: 119.00g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Помидоры, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Жареное Яйцо. Dinner: Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Му-Му Творог 9%, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Картофельное Пюре, Говядина Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Bifrut Батончик Мюсли Сочные. more...
|
|
1519 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volchenkova.anastasia's Weight History
|