Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
108 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 121.17g | Carbs: 128.42g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Курага, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриное Филе, Monini Оливковое Масло, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Лук, Помидоры, Сливочное Масло, Филе Индейки. Dinner: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Белый Медведь Брынза, Персики. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen0001's Weight History
|