Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 75.51g | Carbs: 163.33g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Перец, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Altalia Хлопья Овсяные, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Хлебодар Хлеб Сибирский. Lunch: Дыня, Арбуз, Зеленый Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Epica Йогурт Натуральный Много Белка. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Арбуз, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Slava8820's Weight History
|