Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 66.48g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Раумэна Батон Александровский Бездрожжевой, Каша Рисовая на Молоке, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Гуляш из Говядины, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Абрикосы, Яблочное Пюре Несладкое, Айран. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|