Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
70 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 118.39g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Сырники ПП, Сырники Диетические, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец, Огурец (с Кожурой), Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт. Snacks/Other: Черника, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|