Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2472 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 142.75g | Carbs: 342.43g.
Breakfast: Моя Семья Сок Мультифрукт, От Мартина Семечки Отборные, Перекресток Персик, Яблоко Зеленое, Помидоры, Помидоры, Перцы Перец Сладкий Красный, Перекресток Персик, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Банан, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Котлеты из Куриной Грудки, Любятово Печенье Мария Традиционное, Мамалыга, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Яблоко Зеленое. Lunch: Яблоко Зеленое, Перекресток Персик, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Творог 5%, Макдоналдс Сахар, Яблоко Зеленое. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|