1Babba's Journal, 07 Aug 20

Das ist ein gesunder Schnitt pro Woche, sehr zufrieden. Aber um das Kalorien zählen kommt man nicht rum wenn man etwas erreichen will.

101.8 kg Lost so far: 13.7 kg.    Still to go: 2.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2065 kcal

Fat: 63.52g | Prot: 54.72g | Carbs: 96.98g.   Breakfast:  Kaffee,  Milch 1,5%. Dinner: Tyskie Bier ,  Buletten, Mischau Original Berliner Currywurst, Mischau Original Berliner Currywurst . more...

3228 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...