Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 99.02g | Carbs: 240.31g.
Breakfast: Billa Малышки Хрустишки, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Coca-Cola Кола, Вдохновение Шоколад Классический, Арбуз, Говядина Постная, Рис Отварной, Лента Индейка Филе с Бедра. Dinner: Чудо Густой Молочный Коктейль Крем-Брюле с Пеканом, Ашан Рыбное Филе Жареное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. Snacks/Other: Яблоков Яблочные Чипсы из Кисло-Сладких Яблок, Абрикосы, Овсяные Отруби, Ашан Киви, Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|