Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 62.24g | Carbs: 66.94g.
Breakfast: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Green Leaf Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка), Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Каша. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Премия Мидии Маринованные в Масле, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Творог 5%, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|