Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2384 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 147.23g | Carbs: 274.39g.
Breakfast: Appel, Banaan, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk, Rozijnen, Belbake Geraspte Kokos, AH Muesli Noten Zaden. Lunch: Plus Knäckebröd Volkoren, AH Roasted Kipfilet, AH Cherrytomaten, Koffie met Melk en Suiker, Kaneel, AH Magere Franse Kwark. Dinner: AH Uien, Nevo Rode Paprika, Honig Lasagne Bladen, De Zaanse Hoeve Geraspt Mild 45+, Jumbo Mager Rundergehakt, AH Halfvolle Melk, AH Cherrytomaten, AH Courgette, Conimex Kroepoek Naturel. Snacks/Other: Kruidenthee, Mandarijn, Koffie met Melk en Suiker. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheilavanwijk's Weight History
|