Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 21.03g | Carbs: 39.98g.
Breakfast: Yaban Mersini, Şekersiz Türk Kahvesi, Süt, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Kızartması, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buseoncu's Weight History
|