Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 68.21g | Carbs: 189.41g.
Breakfast: Брауни из пакета, Картофель Тушеный с Курицей, Своя Лінія Молоко 1%. Dinner: Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор, Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Красные Помидоры, Печенья, Конфета, АВК Конфета, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fame_less's Weight History
|