Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 118.68g | Prot: 87.57g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Окей Рулет Маковый, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Магнит Банан, Умалат Рикотта. Lunch: Лента Торт Печеночный. Dinner: Mote Белковый Коктейль Пломбир, Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliyabad's Weight History
|