Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 42.30g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Сметана , РЖД Манник Творожный, Махеевъ Джем Лимонный, Kraft Сыр Филадельфия, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), РЖД Манник Творожный, Банан. Dinner: Перекресток Огурцы Малосольные, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Чернослив, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makonda2008's Weight History
|