Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 105.79g | Carbs: 184.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Круассан Сливочный . Lunch: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Рис Отварной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Stailon Мандарин в Желе, Аревик Овощи Запечённые, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Банан. Snacks/Other: Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареным Луком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|