Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 116.87g | Carbs: 85.70g.
Breakfast: Котлета Куриная, Яйцо, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Овощи Гриль, Телятина Гриль. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Малина, Телятина Гриль, Овощи Гриль. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
687 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annaulanova's Weight History
|