Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2836 kcal
|
Fat: 92.32g | Prot: 139.21g | Carbs: 354.79g.
Breakfast: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Maza Hoemoes Koriander en Limoen, Koffie met Melk en Suiker, Belbake Geraspte Kokos, Rozijnen, Melkan Halfvolle Melk, AH Muesli Noten Zaden. Lunch: LU Mini Crackers Volkoren, Kruidvat Pro Dynamics Energie Bar, Koffie met Melk en Suiker, Damhert Tarwezemelen, Melkan Magere Franse Kwark, Kaneel, Appel. Dinner: Conimex Kroepoek Naturel, Zonnebloemolie, AH Gezouten Cashewnoten, SPAR Kipfilet, AH Paprika Mix, AH Uien, AH Snijbonen, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Other: Mandarijn, Weight Care 12-Uurtje Karamel, Banaan, Pruimen. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheilavanwijk's Weight History
|