Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 56.84g | Carbs: 92.18g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Орехи Кешью, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Малина, Квас. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
шелестовакатя's Weight History
|