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vita 77,5,vita largo 91,coscia dx 52, coscia sx53,spalle 111
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68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2545 kcal
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Fat: 60.40g | Prot: 141.58g | Carbs: 355.93g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Rice Porridge Instant, Prozis Farina d'avena Istantanea, Pesca(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Lunch: Barilla Cous Cous, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Pescato a Canna. Dinner: Tre Mulini Gnocchi di Patate, Fagiolini(Inran), Olio Evo(Inran), Petto di Pollo(Inran). Snacks/Other: Prime Pappe Crema di Semolino, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Albume(Inran), Pompelmo(Inran). more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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