Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 60.72g | Carbs: 143.17g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. Dinner: Несквик Какао, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Snacks/Other: Новая Изида Простокваша, Сливы, Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arpi1993's Weight History
|