Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 84.98g | Prot: 76.42g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Сметана , Замороженная Ежевика, Творог 9%, Кофе с Молоком, Оладьи. Lunch: Пастила, Чай с Молоком, Майонез, Помидоры, Огурец, Суп Пюре Кабачок и Шампиньоны с Сметаной, Десерт Творог с Фруктами и Желатин. Dinner: Десерт Творог с Фруктами и Желатин, Пицца с Сыром (36 см). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария islyam's Weight History
|