Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 71.44g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Майонез, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Jacobs Caramel Latte, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Чай с Молоком, Манты, Говядина. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Курага, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZHANSAY86's Weight History
|