Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
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80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1444 kcal
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Fat: 48.03g | Prot: 93.13g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Desnatado, Leão Chá Branco. Lunch: Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Arroz com Lentilhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Cozido, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Kero Coco Água de Coco (200ml), Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Flormel Doce de Leite (25g), Puro Sabor Pasta de Soja com Atum e Cebolinha, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Nestlé Iogurte Desnatado. more...
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1994 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 18 minutes, Sleeping - 23 hours and 42 minutes. more...
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 Comments
É isso aí, vamos lá!!! Você consegue!💪🏻🎉
14 Aug 20 by member: sklenke
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17 Aug 20 by member: BrigitteMin
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BrigitteMin's Weight History
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