Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
124.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 59.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 106.22g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Желтая Кукуруза, Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Авида Сметана 10%, Повна Чаша Творог Нежирный. Dinner: Пятерочка Помидоры, Овощное Рагу с Курицей, Ближние Горки Печень Свиная , Желтая Кукуруза. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
nellymirosh1974's Weight History
|