Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 93.02g | Carbs: 196.82g.
Breakfast: Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Rostok, Гречневая Каша. Lunch: Чай, Лента Печенье Сдобное Венское, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Лента Хлеб Деревенский, Зеленый Лук, Укроп, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|