Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 118.08g | Carbs: 125.55g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Гречка Отварная, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Рогачев Сгущенка, Семенишна Молоко Отборное, Куриное Филе, Global Village Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Куриное Филе, Global Village Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Морковь, Сэн Сой Лапша Гречневая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Чеснок, Лук, Морковь, Global Village Оливковое Масло, Куриное Филе, Семенишна Молоко Отборное . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Семенишна Молоко Отборное , Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|