Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 100.38g | Carbs: 168.48g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белая Линия Молоко 2,5%, Trapeza Овсянка Плющеная. Lunch: Слойка с Творогом, Белая Линия Молоко 2,5%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Зеленые Оливки, Оливковое Масло, АТБ Помидор, Огурец (без Кожуры), Три Медведя Пельмени Мишутка "Филейные" . Snacks/Other: Арбуз, GREENGY Energy Bar (Миндаль, Кэроб и Финики). more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fame_less's Weight History
|