Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 90.47g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Lunch: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Show Time Попкорн с Солью, Репа, ФЭГ Огурцы Малосольные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Обережье Творог 5%. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Банан, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|