Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
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79.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2699 kcal
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Fat: 101.77g | Prot: 189.93g | Carbs: 258.82g.
Breakfast: Prozis 100% Real Whey Isolate. Lunch: Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Crude, Prozis Olio di Cocco Biologico. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Olio di Cocco Biologico, Broccoli, Pane Comune, Consilia Filetti di Salmone Selvaggio D’Alaska, Consilia Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano . Snacks/Other: Fesa di Tacchino, Banana, Pane Integrale, Alesto Datteri di Tunisia , Alesto Anacardi, Banana. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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