Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 52.13g | Carbs: 190.87g.
Breakfast: Миндаль, Фундук Фундук, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Булочка Нива, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яичница с овощами. Lunch: Сладовянка Коровка Александровская , Мария Печенье Мария, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Суп с Фрикадельками. Dinner: Рис по-турецки, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Joyco Драже Панда, Малина, Миндаль, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Ежики. Snacks/Other: Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Оливковое Масло, Ашан Проростки Семян Нута, Помидоры, Нектарин, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Mixbar Соломка с Солью, Морковь. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|